来宾信息港
育儿
当前位置:首页 > 育儿

怎么護理腿部肌膚擺脫干燥瘙癢肌膚

发布时间:2019-06-03 16:56:28 编辑:笔名
糖尿病胃轻瘫腹胀症状有哪些
糖尿病胃轻瘫消化不好的表现
糖尿病胃轻瘫消化不好的危害

  我们很重视皮肤的保养,我们会每天都在脸上涂一些保湿水,爽肤水,脸霜,出门也会涂上厚厚的一层防晒霜,隔离霜。我们对脸部皮肤的呵护可谓是无微不至的。

  但是,你有注意過你腿部的肌膚嗎?我們經常會覺得腿部的肌膚很干燥很癢,甚至還會起皮。因此,腿部肌膚的保養我們一樣不能夠忽視的。

  沐浴保湿

  冬天泡个热水澡是非常享受的,而且还能促进新陈代谢,还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度,度为恰当,因为高温产生超强的去油力,这样反而会让细胞受伤。

  建议:冬季干燥,流汗的几率也减少了,如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

  全身保养

  肌肤在沐浴后,特别容易受到刺激,在涂抹上体乳后,记得穿上一件透气性佳的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解肌肤脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求,从头到脚提供肌肤妥善的保养,这才是保养的正确观念。

  饮食调理

  另外除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。

  注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。

  我们总是把我们的注意力放在脸部的肌肤上,忽视了腿部肌肤的保养。平时的护理工作也主要都是针对的脸部,腿部的皮肤总是不管不顾,一到了冬天非常干燥。

  皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。因此,要保养好腿部的肌肤,我们需要做的就是对症下药,既要让肌肤保湿,还要多补充点维生素。

7000万嫁女老板困境 煤炭民企面临重整
【星座】各血型姐弟恋的必要条件是什么
美国抢匪街头撒钱堵截警车追捕