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义乌12岁男孩学校失踪只身从绑匪手中逃脱照片

发布时间:2020-03-31 06:29:00 编辑:笔名

么么支招:快速怀孕 备孕期多吃4大菜谱(图)

备孕菜谱1:温补鹌鹑汤

配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟便可。

功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

注意事项:喝汤食肉,佐餐食。

三优关爱:这个菜谱可以暖子宫促好孕哦!女性朋友在月经干净5天后,依照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。

备孕菜谱二:红塘生姜水

配料:250克红糖,150克生姜。

制作:宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。

功效:暖子宫。

注意事项:这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提示姐妹们注意,由于月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

3优关爱:红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很合适身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而当心会长豆豆,流鼻血哦!

备孕菜谱3:黑豆糯米粥

配料:黑豆30克、糯米60克

制作:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适当,用温火煮成粥,逐日服用。

功效:补充雌激素。

3优关爱:黑豆能够补充雌激素,除黑豆糯米粥,还可以多吃其他含有黑豆食材的菜式,也可以直接将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

备孕菜谱4:水鱼汤

配料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上枸杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。

制作:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。

功效:增进卵泡发育。

注意事项:来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次便可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。

3优关爱:水鱼汤可以增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带愈来愈透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

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